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[骨质增生]工作间隙健身养生两不误

2014-07-22
  核心提示:办公室如何健身又养生?常做一些下蹲运动就能实现。下蹲运动不仅能锻炼肌肉,对关节也很有好

[暗疮]24小时书屋是心理享受还是皮肉受苦

2014-07-18
  核心提示:人体生理反应的节奏与昼夜交替是一致的,一旦这个节奏被破坏,人体的各种机能都会受到影响。

[补水]运动前后补水有讲究

2014-07-01
  运动前后补水有讲究   看世界杯的朋友肯定会注意到这样的细节:当裁判中止比赛,或者

[改善寒性体质]寒性体质改善7招 不做冰美人

2014-03-07
对于寒性体质者,最难熬的冬天已经过去了。但是刚刚步入春季,气温仍然有些寒冷,日常保暖工作还要坚持去做。那么,怎么改善寒性体质呢?下面教大家7个方法,让你不做冰美人。

[肝火旺盛]春季养肝“4多3少”原则 预防肝火旺盛

2014-03-03
当春天气温升高,肝脏功能也趋向活跃,很容易出现肝火旺盛的情况。所以春季养肝显得相当重要,那么春季如何养肝呢?下面为大家介绍春季养肝“4多3少”原则,让你避免肝火旺盛的危害。

[肝火旺]肝火旺吃什么好 4款食谱降火开胃

2014-03-03
到了春季,很多人都胃口变差,其实这与自身火气大有着密切的关系。专家建议,春季在饮食上要多吃些降火助消化的食物。那肝火旺吃什么好呢?下面4款食谱可以帮你降火开胃,一起来看看吧。

[肝火旺]春季肝火旺怎么办 8大食物快速降肝火

2014-03-03
春季天气干燥,稍不注意就会引起上火。专家表示,春季是肝火最旺盛的季节,平时大家要做好防范。那么,春季肝火旺怎么办呢?饮食降火是很不错的方法,下面就为大家推荐8种快速降肝火的食物。

[PM2.5]PM2.5危害大 掌握6个防护措施

2014-02-25
如今的空气质量是越来越糟糕,PM2.5更是让人苦不堪言。为了保护自己和家人的健康,我们该如何做好PM2.5防护工作呢?下面就教大家6个PM2.5防护措施,让你远离PM2.5带来的危害。

[防霾妙招]网上热传防霾妙招 专家点评靠不靠谱

2014-02-25
最近,全国多地都笼罩在灰蒙蒙的雾霾中。严重的雾霾给身心健康带来一定威胁,一些防霾妙招也因此在网上流传。那么,网上流传的防霾妙招到底靠不靠谱呢?下面就请专家来一一点评。

[如何预防心血管疾病]春季慎防心血管疾病 专家来支招

2014-02-24
现在的天气总是忽冷忽热,不注意养生保健,就容易诱发一些疾病,尤其是心血管疾病。心血管疾病是春节较为多发疾病之一,需要引起大家的重视。那么,春季如何预防心血管疾病呢?下面就是相关介绍。

[提高免疫力]春季提高免疫力 7种食物功不可没

2014-02-24
初春时节,气温变化较大,多种疾病就会乘虚而入。要想远离疾病侵袭,首先要提高自身免疫力。那么,如何提高免疫力呢?食疗便是最简单最有效的方法之一。下面推荐7种提高免疫力的食物,春季要多吃哦。

[春捂]春捂注重下厚上薄 牢记春捂养生4要点

2014-02-20
中国的养生之道素有“春捂秋冻”之说,春季适当捂一捂有助于养生保健。但是,如何正确春捂呢?想必大家并不了解。今天小编就为大家介绍春捂养生要点,让你健康的春捂。

[健康长寿]要健康长寿 杜绝10个坏习惯

2014-02-20
配资官网 中的一些坏习惯都会对健康造成致命的伤害,好习惯才能保证健康长寿。下面这些坏习惯会让你折寿,一定要杜绝。

[肾虚]哈欠连连或是肾虚 留意身体发出的肾虚信号

2014-02-20
肾虚是人们最为关注的健康问题,尤其是男性朋友。由于对肾虚线上配资 不够了解,肾虚便纠缠上更多的朋友。那么,肾虚症状有哪些呢?下面9个身体异常或是肾虚信号,希望大家警惕起来。

[鼠标手]白领慎防鼠标手 平时常做7个动作

2014-02-20
白领终日面对电脑工作,经常会感到手部酸痛或抽筋,这其实就是鼠标手的症状。那么,白领如何预防鼠标手呢?下面教你7个简单动作,让你不再为鼠标手所害。
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