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揭秘:保健品的认识误区

2013-08-13 康路网 毛毛

  近些年来,服用保健品的人群越来越庞大了。不过,也有很多人对保健品有着很多的认识误区,而这些认识误区就很容易给人体的健康带来威胁。因此,大家应当事先认清保健品的常见认识误区,然后在配资官网 中进行避免。那么下面小编就保健品的认识误区为大家进行详细的介绍,一起来看看都有哪些吧。

  1、多吃保健品有益健康

  有的人觉得年纪大了,应该补补身体了。亲朋好友送,自己也买,认为保健品吃得越多越好,结果造成过量服用。人体对营养素的需求都有一个最高承受值,一旦过量,就会导致总体比例的失衡。所以服用保健品要适可而止,不可滥用。老年人要明确自身需要调补的脏腑和部位,人体有五脏六腑,一般调补宜以五脏为主,主要应根据各脏的生理功能进行调补。

  2、把保健品当饭吃

  这对身体十分不利,因为营养素只有强化或改善某一种功能的效果,而蔬菜、水果等食物除了主要营养,还包含许多活性成分。单纯使用保健品,是不能保证营养均衡的。定量服用保健品,容易使人忽视从正常饮食中摄取营养及通过食补健体强身的重要性。从营养学角度来看,只要食物品种多样,就能使人体获得全面的营养。所以,仅以保健品来代替由身体各器官共同参与摄取营养的过程,从长远看对健康是不利的。

  3、不超量服用就没有危险

  其实,有的人可能有病没被发现,也有的人有一些不良习惯,随便服用保健品都会产生很大影响。例如,长期酗酒,可能对肝脏已造成影响,若再服用深海鱼油,就可能导致肝功能受损。每个人的身体都有一个保持自我平衡的能力,不是所有的人都需要保健品。如果是一个健康的人,而且在正常的配资官网 条件下,他可以保持健康,就不必要服用保健品。

  4、将保健品当药吃

  有的人以为保健品对疾病有直接疗效,混淆了保健品和药品的功效,甚至去看病还抱着一堆保健品。保健品只能预防和调节机体的亚健康状态,如果不经医生指导就盲目服用,就会影响治疗甚至加重病情。要股票 将保健品以药品形式每天定量服用,一旦停用,往往会使服用者若有所失,造成心理的不适。

淄博新股票配资公司   配资公司 保健品的认识误区就为大家介绍到这里,如果您在保健品的认识问题上也存在上述这些误区,那么您就一定要及时改掉了,否则不仅无法让保健品达到最佳的保健功效,同时也会危害到自身的健康。

 

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