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淄博新股票配资公司白领保健:护腰才是硬道理(1)

2012-10-26 互联网 enida

    如今社会配资官网 压力越来越大,尤其是那些上班族,每天在电脑前工作一天。很多白领腰部都有问题呢,所以职场保健淄博新股票配资公司要从护腰做起,那么我们如何才能保护好自己的腰呢?相信这是很多上班族比较关心的问题。那么今天康路网小编就为大家介绍一下相关内容吧。

 

走路时,昂首挺胸收小腹



    【白领护腰要领】

    1、走路时,昂首挺胸收小腹

    专家指出,站立或走路时弯腰驼背容易造成肌肉疲劳,迈步时要把着力点放在脚跟,然后沿着脚的外缘到脚趾,边走边留意让身体重心保持在骨盆,挺胸、微缩下巴,同时小腹也要微微往里缩。

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