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初中生玩手机患颈椎病 长时间玩手机会怎样

2013-10-24 康路网 Nydia

    颈椎病已呈现出明显的年轻化趋势,这一疾病已不再是中老年人的专利,不少中学生因为沉迷电子配资 出现了脖子疼痛的情况,一名十几岁的男生经过治疗后确诊为颈椎病,可见长时间低头玩手机的危害有多大。小编总结了7个长时间玩手机的危害,提醒“低头族”们关注颈椎健康问题。

    初中生沉迷手机患颈椎病

    据介绍,近几年出现了不少20多岁的年轻患者,甚至不少中学生到医院接受治疗,青少年患颈椎病主要就是和长期不正确的坐姿,长时间低头看电子配资 有关。尤其是在长假结束,很多青少年因为每天玩电子配资 ,弄得脖子疼痛难忍。

    不少中学生平时埋头写作业,放假又不愿出门做运动,一有时间沉迷上网,有时一个姿势能保持上几个小时,当然会被颈椎病“盯”上。一名14岁的中学生到医院接受治疗,据孩子的家长介绍,只要放学回家,孩子就抱着手机登QQ、聊微信、看电影或打游戏,有时候夜里起来还能看见孩子在玩,因为孩子玩手机,她和丈夫没少操心。这些天孩子一直说脖子酸疼,一查果然就是颈椎病。

    很多青少年都迷恋电子配资 ,因为有各种好玩的游戏吸引着他们,包括青少年在内,与大多数上班族组合成了“低头族”,不管是上班还是下学路上都要玩手机来打发时间,下文列举了长时间玩手机易引发7大健康危害

    1、姿势不正:91%的人发短信时脖子扭曲,从而引发颈椎病。改善你的姿势:适当的休息,定期运动,每天做做伸展,多补充水分。

    2、伤害听力:31%的人用手机会出现耳鸣,71%的人每天平均打电话10分钟甚至更长,这会使耳鸣的几率增加2倍。如何避免耳鸣:尽量远离噪声,少在噪音大的地方打电话,减少通话的时间。

    3、分散注意:驾车打手机会使撞车的几率增加四倍,几乎跟酒后驾车出现事故的概率差不多。驾车时应将手机声音和短信功能调到震动状态。

    4、视觉损害:
美国人每天平均花3小时盯着屏幕看。计算机视觉综合征(CVS)正是由看包括手机屏幕在内的屏幕所引发的,它包括:(1)眼干,正常情况下,我们每分钟眨眼16—20次,而看手机时,每分钟只眨6—8次。(2)视力模糊,长时间盯着手机,眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力,导致视力模糊。最初可能只是暂时的,但长此以往它会变成永久性的,最终导致近视。(3)头痛,错误的姿势和视觉疲劳会增加头痛的风险。如出现以上情况,可尝试经常眨眼,必要时可使用眼药水。

    5、剥夺睡眠:手机辐射会让你延迟入睡6分钟,并将深度睡眠缩短8分钟。建议,睡前一小时关机、打电话时使用耳机或保持手机远离头部至少0.98英寸(1英寸=2.54厘米)。

    6、缺乏安全感:因为长期与手机为伴,减少与外界的接触,人际关系受阻,导致人们容易缺乏社会安全感。

    7、引发健鞘炎:编写短信或玩手机游戏的时间,最多不要超过半个小时。必须经常发短信的话,最好也让其他手指帮帮忙,以减轻大拇指的压力,或者购买手写触屏的手机来发短信。

    电子配资 的吸引力之大,可令所有人对它爱不释手,可以花上好几个小时沉浸在其中。健康专家提醒大家,长时间保持低头姿势玩手机对人体会造成极大伤害,使老年性疾病惹上青少年。

 

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  • 第1页:长时间低头玩手机7大危害
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