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喝饮料真得白血病吗 盘点7种最不健康饮料

2013-09-24 康路网 Nydia

    饮料深受人们喜爱,尤其是小孩子特别喜欢喝甜味饮料。近日微信上有一篇文章引起网友关注,文章中表示之所以小孩子更易得白血病,就是因为小孩子更喜欢喝饮料,而饮料中的甜味素是导致白血病的“凶手”。对此医学专家做出了回应,称喝饮料得白血病没有依据证明,所以此消息不可信。不管喝饮料是否真的会增加白血病的机率,总之过度喝饮料对身体的确无好处,小编盘点了7种最不健康饮料

    对人体危害最大的饮料名单


    1、运动饮料: 大量出汗时,喝点运动饮料补充电解质是非常必要的。但是多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂,消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。

    2、各种味道的汽水: 除了维生素之外,各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。尽量选择那些商标上只列出“水”和“自然调味剂”的汽水饮料。

    3、牛奶咖啡饮料: 每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里,含糖约170克。由于其味道香浓,人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖,对健康不利。

    4、碳酸饮料: 碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知,其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外,磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用,导致骨钙流失。由此看来,碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。

    5、果汁饮料: 多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖,摄入过多不利健康。因此,最好选择100%纯果汁。

    6、能量饮料:
它的确可以给身体提供能量,但是其中含有大量咖啡因和糖,摄入过多也不利健康。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。

    7、柠檬水: 很多人容易被这款饮料的名字所骗,市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。

    饮料味道甜甜地很可口,但由于是加工型饮料所以其营养成分很低,如果过量饮用对人体健康影响很大。网络中在传喝饮料得白血病,在此我们不管喝饮料是否真会得白血病,总之少喝饮料对我们只有好处没有坏处。

 

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