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喝酸奶有两个最佳时间(1)

2014-09-28 新浪网   苏年ζ°

喝酸奶有两个最佳时间

  据《保健时报》报道,酸奶淄博新股票配资公司想必大家都不陌生,但大家股票 在什么时间喝酸奶效果最佳呢?

 

淄博新股票配资公司   一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状况下,人的胃液的pH值在1~3之间;空腹时,胃液为酸性,pH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。饭后2小时左右,人的胃液被稀释,pH值会上升到3~5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。

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