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颈椎病、双下巴全是低头玩手机惹的祸

2013-10-29 康路网 Nydia

    手机不离手是很多人的通病,尤其是上班族很喜欢在上下班的路途中用手机玩游戏、看小说或电影做消遣,甚至在走路、开车的过程中都不会忘记看手机,发微信,全不顾及安全问题。如果你也有这些情况,那么说明你已经成为了“低头族”的一员,这些都是“低头族”的共性。长时间低头玩手机对身体健康有很大危害,小编为大家从多角度总结了四大低头族的危害,其中常见的颈椎病、抬头纹、双下巴都与低头玩手机有关。

    1、低头影响视力损伤颈椎

    在线上配资 等移动物体上用手机、电脑等,都对眼睛不利。在不稳的状态下看屏幕,更易引起眼部干涩和疲劳,从而影响视力,造成视力下降。另外,由于手机体积小,人操作时常手握手机,僵直于一个姿势,且常常低着头,专注于虚拟世界半天不活动,这自然会造成肩颈肌肉紧张、劳损,轻则让人肩膀痛脖子酸,而本身有潜在脖子、颈椎问题的人,很容易诱使疾病发作。

    2、低头可使颈部松弛提早5年

    下巴到颈部这段确实是“低头族”的一级灾区,颈部皮肤本身就处于对抗重力的过程中,受地心引力的作用,皮肤出现松弛下垂,在此基础上,经常保持“低头”这个动作,无疑是外在施加了一个向下的压力,可能使颈部的皱纹加深。而本身比较肥胖,下颌脂肪偏多者,重力和低头施力会对脂肪有一个牵引,造成颈部皮肤松弛,出现双下巴。

    正常情况下,颈部的一些皮肤问题要到35岁以后才会出现,发生结缔组织的萎缩,其中最重要的胶原蛋白减少,表皮细胞自然衰老,变得没有活力。然而,“低头族”的错误姿势,可能将这一时间提早至30岁,或者更早。

    3、低头族的心理疾病

    “低头族”产生的原因源于他们对自媒体的依赖症。“低头族”已被工具所控制,忽视了自我的存在,出现心理疾病,患上手机依赖症,这都是过度使用自媒体造成的结果。

    4、低头又长皱纹又显肉

    调查显示,65%的人因常低头而有双下巴,据说这道理就像久坐屁股会变大。研究称,我们在低头时,脖子承受的压力是平常的三倍,而脖子的肌肉又是垂直生长,一旦胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹,就如同对折的白纸回不去了,而低头挤压的造山运动,让脂肪溢出下颚,久而久之定型出双下巴,而且容易产生皱纹。

    手机等电子配资 早已是人们离不开的配资官网 用品,就连幼儿园的小朋友也会玩ipad游戏,甚至ipad已经成为一些孩子最受宠的玩具。在此,小编要提醒大家,为了不得颈椎病、为了晚点长皱纹,请大家减少低头玩手机的时间,而家长要监督孩子少玩电子配资 。

 

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